Plakk og tannstein er ikke det samme, selv om de henger tett sammen. Plakk er et mykt belegg som dannes på tennene hver dag. Når belegget får ligge, kan det herde og bli til tannstein. Da er det ikke lenger mulig å pusse det bort hjemme.
Forskjellen er nyttig å kjenne til fordi både plakk og tannstein kan irritere tannkjøttet. Her får du en enkel forklaring på hva du kan gjøre selv, og når profesjonell tannrens bør vurderes.
Hva er plakk?
Plakk er en klebrig film av bakterier og matrester som legger seg på tennene. Den dannes fortløpende, også etter at du har pusset. Det er derfor den daglige rutinen betyr mer enn én enkelt grundig puss en sjelden gang.
Hvis plakk blir liggende langs tannkjøttskanten, kan tannkjøttet bli rødt, ømt eller begynne å blø. Plakk bidrar også til hull i tennene. Et belegg som kjennes glatt eller litt klebrig, er ofte mulig å fjerne med tannbørste og rengjøring mellom tennene.
Hva er tannstein?
Tannstein, også kalt calculus, oppstår når plakk forkalkes og blir hardt. Det kan sitte fast ved tannkjøttskanten eller mellom tennene. Tannstein kjennes ofte som en ru kant, og fargen kan være gul, brun eller mørkere avhengig av hvor den sitter og hvilke misfarginger som har festet seg.
En tannbørste kan fjerne plakk, men ikke fast tannstein. Forsøk på å skrape selv kan skade tannkjøttet eller emaljen. Tannstein fjernes derfor ved profesjonell rengjøring med utstyr som er tilpasset tennene og tannkjøttet.
Slik kan du forebygge at plakk blir til tannstein
- puss tennene to ganger daglig med fluortannkrem
- rengjør mellom tennene hver dag med tanntråd eller mellomromsbørster
- bruk en myk børste og et rolig, systematisk mønster
- hold børsten langs tannkjøttskanten uten å skrubbe hardt
- bytt tannbørste eller børstehode når busten er slitt
- begrens småspising og hyppig inntak av sukkerholdig drikke
Munnskyll kan være et tillegg i enkelte situasjoner, men erstatter ikke tannbørsting eller rengjøring mellom tennene. Bruker du fluorholdig munnskyll, bør det normalt ikke brukes rett etter tannpuss, fordi du da kan skylle bort fluoren fra tannkremen. Se også råd om munnskyll.
Tannstein, misfarging eller noe annet?
Gule eller brune områder på tennene er ikke alltid tannstein. Kaffe, te, tobakk og enkelte matvarer kan gi overflatiske misfarginger. Tannstein kjennes ofte ru og sitter gjerne ved tannkjøttskanten, mens en glatt misfarging kan være et belegg på overflaten.
Det er likevel vanskelig å vurdere sikkert hjemme. En tannpleier eller tannlege kan se om det er behov for tannrens, bedre rengjøring hjemme eller en nærmere undersøkelse.
Når bør du bestille time?
Bestill time hvis tannkjøttet blør ofte, er hovent eller ømt, eller hvis du har vedvarende dårlig ånde. Blødning skyldes ikke alltid bare for hard pussing. Det kan være et tegn på irritasjon fra plakk eller tannstein, og da er det som regel ikke lurt å slutte å rengjøre området.
Du bør også få en vurdering hvis tennene virker løse, du får puss eller vond smak, eller tannkjøttet trekker seg tilbake. Tidlig oppfølging kan gjøre det enklere å få kontroll på betennelse og rengjøring.
Hva skjer under en profesjonell tannrens?
Ved en tannrens vurderes tannkjøtt, tannflater og områder som er vanskelige å holde rene hjemme. Belegget og tannsteinen fjernes skånsomt, og du kan få konkrete råd om børste, mellomromsbørster og steder som trenger litt ekstra oppmerksomhet.
Hvor ofte det er behov for tannrens, varierer. Noen har lite tannstein og klarer seg godt med gode rutiner hjemme. Andre får raskere oppbygging eller har tannkjøttsykdom og trenger tettere oppfølging. Hos Tannstudio Drammen kan du få hjelp til å vurdere hva som passer for deg.
Pris og mulig støtte
Prisen avhenger av hva som skal gjøres og om det trengs en vanlig tannrens eller mer omfattende behandling. Se prislisten og informasjon om HELFO-refusjon før timen.
Vanlige spørsmål
Det viktigste er å skille mellom det du kan forebygge og det som allerede har blitt hardt. God hjemmerutine reduserer mengden nytt plakk, men erstatter ikke en vurdering dersom tannkjøttet fortsetter å blø eller tannsteinen sitter fast. Råd bør tilpasses munnen din, særlig hvis du har broer, implantater, tannregulering eller andre forhold som gjør rengjøringen mer krevende.
Kan jeg fjerne tannstein hjemme?
Nei, fast tannstein bør fjernes profesjonelt. Du kan forebygge ny oppbygging ved å fjerne plakk grundig hver dag.
Hvorfor blør tannkjøttet når jeg pusser?
Blødning kan skyldes irritasjon og betennelse fra plakk eller tannstein. Fortsett forsiktig rengjøring og bestill time hvis det fortsetter.
Gir tannstein dårlig ånde?
Tannstein kan bidra til bakteriebelegg og dårlig ånde, men lukt kan også ha andre årsaker. Ved vedvarende plager bør munnen undersøkes.
Hvor ofte trenger jeg tannrens?
Det finnes ikke ett intervall som passer alle. Behovet avhenger av tannstein, tannkjøtt, vaner og tidligere funn. Tannlege eller tannpleier kan anbefale et passende intervall.